Noch immer. · Kostenloses Heft
Sechs Seiten, ein paar Sätze, und das,
was ich dir gerne persönlich sagen würde.
Ein kleines Heft für dich, wenn gerade niemand sagt, was du hören müsstest. Kein Ratgeber-Ton. Kein Zeigefinger. Nur das, was ich dir sagen würde, wenn wir uns gegenübersitzen könnten.
Du bekommst das Heft direkt per E-Mail.
Noch immer.
Von Dr. med. Sabrina Kising
Ein Brief
Du liest das gerade. Das bedeutet: du bist schon einen Schritt gegangen. Nicht zu mir. Aber zu dir.
Vielleicht war das der erste Schritt seit Jahren. Vielleicht seit der ersten Bemerkung, die jemand gesagt hat: „Hauptsache, das Baby ist gesund." Und du hast genickt. Und trotzdem war da noch etwas.
Ich schreibe dir das nicht als Ratgeberin. Ich schreibe es als Frau, die Ärztin ist. Und die weiß, dass dein Erleben keinen Vergleich braucht, um berechtigt zu sein. Es braucht Raum.
Auf meiner Website steht, was ein Geburtstrauma ist. In diesem Heft steht, woran du dich erkennst. Nicht alles. Nichts, was dich überfordert. Aber die Anzeichen, die oft übersehen werden. Und eine kleine Übung, die dir hilft, wenn du sie brauchst.
Du musst nicht alles auf einmal verstehen. Du musst nur wissen, dass es einen nächsten Schritt gibt. Das ist er.
Sabrina
Was du bekommst
Kein Zusammenschnitt der Website. Der nächste Schritt.
Flashbacks, die kommen, wenn du sie nicht rufst. Ein Körper, der sich fremd anfühlt. Der leise Gedanke: „Ich hätte etwas sagen sollen."
Dankbarkeit fürs Baby und Trauer über die Geburt — beides darf gleichzeitig da sein. Du musst dich nicht entscheiden.
Zerbrochenes wird mit Gold gefüllt — nicht versteckt. Die Bruchstelle bleibt sichtbar. Und wird zum Schönsten daran.
Drei Sätze, nur für dich allein: Was war. Was blieb. Was ich jetzt brauche. Ganz in deinem Tempo.
Ein paar ehrliche Worte zum Schluss — und, falls du sie gerade brauchst, die Nummern, die dir helfen, wenn es zu viel wird.
„Zerbrochenes wird mit Gold gefüllt —
nicht versteckt.
Die Bruchstelle bleibt sichtbar.
Und wird zum Schönsten daran."
— aus dem Heft
Für wen dieses Heft ist
Erinnerungen kommen hoch, ausgelöst durch einen Geruch, ein Wartezimmer, eine Berührung — obwohl du längst „darüber hinweg" sein solltest.
Dein Körper fühlt sich seit der Geburt manchmal fremd an — wie geliehen.
Du machst dir leise Vorwürfe: „Ich hätte etwas sagen sollen."
Du sehnst dich nach Nähe — und hast gleichzeitig Angst davor.
Du spürst, dass etwas anders ist — aber niemand hat je danach gefragt.
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Über die Autorin
Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe. Sexualtherapeutin. Paartherapeutin.
Ich begleite Frauen und Paare, wenn der Körper eine andere Sprache spricht als der Kopf. Ärztlich fundiert. Ehrlich. Ohne Zeigefinger.
Wenn du bereit bist für den nächsten Schritt
Kein Untersuchungsstuhl. Kein Druck. 15 Minuten. Online. Kostenfrei. Wir schauen nur, ob es passt.
Kennenlerngespräch buchenUnd wenn du noch nicht bereit bist: das ist auch ein Schritt. Du musst nicht heute ankommen. Du musst nur gehen.